如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 什么时候应该使用 Git merge，什么时候用 Git rebase？ 的话，我的经验是：简单说，**Git merge** 和 **Git rebase** 都是把别人分支的改动整合到你当前分支，但用法和场景不同。 - **用 Git merge 的时候**：当你想保留分支的历史脉络，清楚看到两个分支是怎么合到一起的，可以用 merge。比如你和同事一起开发，同步主分支的更新到你分支时，用 merge 比较安全、不易出错，也方便以后追踪。 - **用 Git rebase 的时候**：当你想让历史更简洁、线性，避免太多“合并节点”，可以用 rebase。比如你开发一个功能分支，想让它像直接从最新主分支开始的，方便代码审核和日志阅读。rebase 会把你的提交“搬”到主分支最新提交的后面。 简单总结： - 想保留分支点历史，用 **merge** - 想历史清爽、线性，用 **rebase** 但要注意，自己本地分支随意 rebase 没问题，别在公共分支（别人也在用的）rebase，容易引起冲突和混乱。

顺便提一下，如果是关于 在Coursera、edX和Udemy上学习，哪个平台更适合职业技能提升？ 的话，我的经验是：如果你主要目的是提升职业技能，Coursera和edX会更适合你，因为它们和很多知名大学、机构合作，课程内容更系统、专业，证书含金量也比较高，特别是Coursera的专业证书和学位项目，很适合职场加分。edX也有很多针对职业发展的微硕士课程，适合深入学习。 Udemy则更灵活，课程种类特别多，价格便宜，经常打折，适合想快速学点实用技能的人，但课程质量参差不齐，证书的认可度不像前两个那么高。所以如果你想系统提高、拿证书或进一步深造，选Coursera或edX；如果只是想快速学点具体技能，Udemy也不错。总体来说，职业技能提升更推荐Coursera，次之是edX。